お見合いパーティー
レポート

千葉

今回はオフィスや家で簡単にいつでも出来て、きれいになれる「椅子ヨガ」を行いました。
全身を使ったときと同じように体が伸びるのです！これはスゴイ！！と思いました。皆さん、椅子から立つと全員が背筋が良く、背が伸びたようでした。これなら毎日出来そうです♪